Lavman Nedir ve Nasıl Yapılır?

0

Yazımıza öncelikle lavman nedir? bunun tanımını yaparak başlayalım. Lavman kelimesi şöyle bir bakıldığında size çok yabancı bir kelime gibi gelebilir, ancak anlamını açıkladığımızda çok yabancılık çekmeyeceksiniz. Lavman, kalın bağırsak üzerinde oluşan tıkanmaların giderilmesi için yapılan uygulamanın adına denmektedir. Bu uygulama doktorlar tarafından yapıldığı gibi aynı zaman evde de yapılabilmektedir.

Lavman Nasıl Yapılır? (Evde)

Evde lavman yapmak zor gibi görülebilir, ancak sistemli bir şekilde uygulandığında kendiniz dahi evinizde bu uygulamayı gerçekleştirebilir ve kalın bağırsaklarda meydana gelen tıkanmaları ortadan kaldırabilirsiniz. Lavman nasıl yapılır? listeleyerek anlatmakta fayda var. Evinizde lavman yapmayı düşünüyorsanız, aşağıda yer alan adımları takip etmelisiniz.

Lavman İçin Gerekli Malzemeler

1. Adet eskimiş havlu

2. Organik olacak şekilde Hindistan cevizi, badem ya da zeytinyağı

3. Kitap, tablet ya da zaman geçirebileceğiniz herhangi bir şey

4. Vücut sıcaklığında olması kaydıyla 1 lt saf su

5. Bir adet lavman seti

lavman-seti-resim

Evde lavman yapımı

1. İlk olarak ortamın hijyenik olması gerekir. Uygulamaya başlamadan önce ortamın hijyenik bir hale getirin.

lavman-yapilacak-yer-resim

2. Anal bölge başta olmak üzere ellerinizi de yıkayın ve tamamen temizlemeden işlemlere başlamayın.

3. Uygulama anal bölge üzerinden yapıldığı için acı hissedilebilir. Bu yüzden işleme başlamadan önce kayganlaştırıcı ürünler kullanmanızda fayda var. Örneğin vazelin gibi.

lavman-icin-kayganlastici-jel-resim

4. Kayganlaştırıcı özelliği olan vazelin ya da benzeri ürünlerden birini anal bölgeye sürdükten sonra parmağınızla anal bölge girişini genişletin.

5. Anal bölge girişinde belirli bir genişleme meydana getirdikten sonra eczaneden aldığınız lavmanı anal bölgeden içeri sokun ve içindeki hazırlanan karışımı içeriye sıkın.

lavmanin-anusten-yerlestirilmesi-resim

6. Lavmanı içeri soktuğunuz anda iç bölgeden dışkı gelme olasılığı vardır. Bu yüzden lavmanı ya tuvalette ya da banyo da yapın. Bu mekanların dışında başka bir yerde yapmayı düşünüyorsanız lavman yapacağını kişinin altına su geçirmeyen bir şeyler serin.

lavman-sonrasi-tuvalet-resim

Lavman Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

Öncekle lavmanı herhangi bir eczaneden kolaylıkla tedarik edebileceğinizi söyleyelim. Bunun yanında lavman yapmadan önce hijyeni sağlama özen göstermelisiniz. Lavmanın yapıldığı yer anal bölge girişinden olduğu için kayganlaştıcı bir ürün kullanmandan lavman yapılması tavsiye edilmez. Kayganlaştırıcı özellikli bir ürün olmadan lavmanı anal bölgeden içeri sokmak kişiye çok acı verebilir. Bir de lavmanı ortalığı batırma riskine karşı en sağlıklı yer banyoda yapmaktır. Banyoki küveti kullanabilir ve kişiye daha rahat bir ortamda lavman yapabilirsiniz.

Lavman Faydaları Nelerdir?

Lavmanın en önemli faydası tıkanmalar sonucunda yavaşlayan sindirim sistemini tekrar eski haline döndürmesi ve yine tıkanmalardan dolayı biriken toksinleri dışarı atmasıdır. Özellikle kalın bağırsak ve rektum gibi bölgelerde biriken dışkılar toksinlerin meydana gelmesine neden olur. Toksinlerin birikmesi ise birtakım hastalıkların ortaya çıkmasını sağlayabilir. Bu yüzden lavman toksinlerin vücut dışına atılması bakımından da çok önemlidir.

Uzun süre büyük tuvaletini yapamayan kişiler evde kendileri lavman yapabilir. Lavmanın yanında sindirim sistemine yardımcı olan bazı gıdalar da kullanılabilir. Hızlı bir çözüm için lavman daha etkili olacaktır.

Herhangi bir sağlık kuruluşu ya da klinikte lavman yaptırmaya çekinenle varsa anlattığımız şekilde evde kendi lavmanlarını kolaylıkla yapabilir. Lavman yaparken gerekli adımların eksiksiz bir şekilde yerine getirilmesi başarılı bir lavman için yeterlidir.

Evde Lavman Yapımı Video

CEVAP VER