Detoks Çorbası Nasıl Yapılır?

0

Detoks bedenin toksinlerden arındıran, karaciğerin temizleyen ve kilo vermenize yardımcı olan bir beslenme programıdır. Detoks çorbası resimli tarif makalemizde aşama aşama bu çorbanın yapılışını anlattık.
Malzemeler
Doğranmış 5 adet havuç,
1 baş organik rendelenmiş lahana
Doğranmış 2 beyaz soğan,
Doğranmış 2 kereviz sapı,
2 yemek kaşığı. doğranmış kereviz ,
Doğranmış 1 pırasa,
Sıkılmış 2 limon suyu,
4 yemek kaşığı. sızma zeytinyağı
6-8 küçük diş sarımsak
Taze zencefil suyu
1 yemek kaşığı organik zerdeçal tozu
karabiber
Himalaya tuzu tadı (isteğe bağlı)
Su 2-3 litre

detoks_corbasi

Bir tencere zeytinyağını koyup yüksek ateşte ısıtın.
Sarımsak, soğan, pırasa, tuz ve zerdeçal tozu ekleyin ve soğan yumuşayana kadar pişirin.

detoks_corbasi (1)

Doğranmış havuç ve kerevizi ekleyin, ara ara karıştırın. Limon suyu ve zencefil suyunu katın. Not: Katı meyve sıkacağınız yoksa, o zaman taze zencefili rendeleyin ve elekten geçip suyunu çıkarın. Sadece suyu ekleyin; hamuru atın.

detoks_corbasi (2)detoks_corbasi (3)detoks_corbasi (4)

Rendelenmiş lahanayı da katıp tencereye suyu ekleyin ve 1-2 saat kaynatın.

Lahana kükürt açısından zengin yapısıyla harika bir detoks yiyeceğidir.

detoks_corbasi (6)

detoks_corbasi (7)

Çorbayı blenderdan geçin, böylece yumuşak ve lezzetli bir kıvama gelecektir.

Kaselere koyup, servis yapın.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Elsedo.com’a aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Elsedo.com tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

 

CEVAP VER

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.