Çocuklarda İştahsızlık için Doğal Çözümler

0

İştahsızlık durumu en çok çocuklarda görülür. Anneler tabaklarla çocukların peşinde koşarlar. İştahsızlık; yemek yemeye karşı isteksizlik olarak adlandırılır. Çocukların en fazla iştahsız olduğu zamanları genellikle 15-20. aydır. Bu dönemde çoğunlukla iştahsızlık problemi baş gösterir. Çocuklarınızın iştahsız olmasının pek çok sebebi olmaktadır. Bunlardan bazıları psikolojik de olabilir. İlgisiz ve şiddetli bir anne babaya sahip olan çocuk, ya da annesinin üzüldüğünü gören çocuk bundan etkilenir ve yemek yemek istemez. Bu nedenle çocukların sağlıkla ilgili olan ve iştahsızlığa sebep olan davranışlarını araştırırken, organik durumunun yanı sıra, çocuğun ruhsal durumuna da bakılmalıdır. Stres, üzüntü, kaygı, korku gibi duygular da çocuklarda iştahsızlığa sebep olmaktadır. Çocuklarınızı öncelikle doktora götürmelisiniz.

cocuklarda-istahsizlik cocuklarda-istahsizlik-2

Eğer çözüm olmadıysa o zaman alternatif tıbba yönelebilirsiniz.  Tabi size önereceğimiz şeyleri de doktorunuza danışmanızda fayda var. Kuru üzüm kalsiyum, demir, magnezyum, flüorür, bakır ve çinko gibi mineral açısından zengin bir kaynaktır. Bu kuru yemiş çeşitlerinden olan kuru üzüm; iştahı açmada etkili bir meyvedir. Portakalı da çocuklar çok sever, C vitamini deposudur. Yemeklerden önce portakal yemek iştahı arttırır. Ayrıca çocukların çok sevdiği çikolata, abur cubur gibi şeyler yemeleri de onların iştahını kapatır ve sağlıksız beslenmesine neden olur. Çocuklara günde 1 bardak nar suyu içirmek de faydalıdır. Vücudu gençleştirir, iştah arttırır ve vitamin, antioksidan doludur. Çocuklarınızı ayrı bir masada değil de, hep beraber oturduğunuz bir masada yemek yedirin. Kendisinin yemesine özen gösterin. Ona yemeklerin özelliklerini faydalarını, biraz da çocuğun hayal gücüne bağlı olarak anlatın. Zorlama yapılmamalıdır ve ayrıca bak abin bitirdi sen bitiremedin, sana bir daha yemek yok, aç kalacaksın gibi ithamlar sunulmamalıdır. Çocuğu yemek üzerinden korkutmamak gerekir. İştahsızlık için bu saydıklarımızdan dilediğinizi rahatlıkla yapabilirsiniz.

CEVAP VER